Jak aplikacja przkeonała mnie do picia wody?

Hej kochani! Pierwsze pytanie na początek posta. Ile pijecie dziennie wody ? Pytanie wydaje się dosyć banalne, ale jeśli wgłębimy się w temat wody, temat okazuje się dosyć poważny. Z samej lekcji biologii wiemy już, że woda bierze udział w termoregulacji ciała, transportowaniu substancji odżywczych, ochranianiu narządów wewnętrznych oraz usuwaniu toksyn z organizmu. Ponadto człowiek składa się z około 45-75% wody. A ten procent zmniejsza się stopniowo wraz z naszym wiekiem.
Niestety picie wody jak się okazuje nie jest najprostsza sprawą. Nie ma ona smaku, jest nijaka. Kiedyś sama ratowałam sie wodami smakowymi, ale niestety patrząc na poziom sztucznych konserwantów i na sam fakt, że po prostu wysypywało mnie po niej, zaprzestałam kupowania  wody smakowej. Przez ten czas, moje nawodnienie organizmu było na bardzo niskim poziomie w czym nie widziałam problemu. W piciu wody nie przekraczałam 1l Preferowałam napoje gazowane, ewentualnie soki owocowe, a woda ? Nigdy w życiu ! Plus wierzyłam, ze zupy, jogurty, owoce wystarczą. Jednak kiedy okropna przygoda z wypryskami na twarzy dała o sobie znać zaczęłam szukać pomocy, po prostu wszędzie ! Okazało się, że woda może wspomóc proces pozbycia się wyprysków na twarzy. Jednak nadal nie umiałam się zmotywować do picia tak dużej dawki wody - 1,5l  (tylko!). Albo zapominałam albo po prostu nie chciałam, to była trudna walka. Przyznam, że z pomocą, przypadkowo przyszła do mnie aplikacja Water Time Pro ( nie jest to post sponsorowany!).
 Jest to aplikacja, gdzie urocza kropelka wysyła nam powiadomienie, że powinniśmy wypić trochę wody. Motywuje ona nas tekstem typu " Pij wodę, to dobre dla twojego organizmu". Powiadomienia możemy ustawić według własnych potrzeb, co godzinę, co dwie itp. Ponadto  każdą wypitą  dawkę wody uzupełniamy kliknięciem. Może to być kubek 200 ml, 300 ml albo 500 ml butelka. Jest również w aplikacji kawa, mleko, herbata i sok. Wylicza ona ile w tych produktach jest wody i dolicza to do naszego licznika. Przyznam, ze brakuje mi tu jogurtów i zup, ale nie ma rzeczy idealnych;)


 Co aplikacja zmieniła w moim życiu ?

Sporo ! Dlatego tylko wam ją pokazuje. Post nie jest powtarzam sponsorowany, chciałam ją pokazać, bo bardzo wspomogła moją dzienną dawkę spożycia wody. Jestem pewna, że  w 100% pije jej o wiele więcej niż zwykle. Przyznam, ze małą satysfakcje sprawia mi klikanie  i wypełnianie licznika z uśmiechającą się kropelką wody :) Jednak niestety niecodziennie wyrabiam wymaganą dawke, ale nie spadam ponizej 600 ml w ogóle.

Więcej wody w organizmie ? Czy są zmiany ?

Aplikacje zainstalowałam jakąś na początku lutego. I powiem Wam, że są już zmiany! Przede wszystkim jestem mniej zmęczona. Wstawanie o 8 nie jest już dla mnie wyczynem, jak mam na uczelnie np na 12. Jest to normalność i nawet przyjemność dająca satysfakcje ?  Ponadto zauwazyłam spora zmiane w kondycji mojej cery. Po całym dniu noszenia podkładu twarz nie wygląda jak sucha i sypiąca się skorupa. Twarz nawet wieczorem wygląda ładnie i świeżo. Ponadto  jestem pewna, ze woda faktycznie pomogła w walce z trądzikiem. Myślę, że przyczyniła sie  do zmniejszenia okropnej kaszki na czole i ogólnie czuje spore oczyszczenie organizmu.  Jedynym minusem jest to, że często musze koszytac z toalety xD

A Wy ile pijecie dziennie wody ?

48 komentarzy:

  1. Aplikacja bardzo pomocna, ja na szczęście nigdy nie miałam problemów z piciem wody, wypijam dziennie ok. 3 litrów :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wow to niezły efekt, ale czy to nie jest za dużo ?

      Usuń
  2. Już od kilku lat piję wodę zamiast słodkich napojów i nie trzeba mnie do tego namawiać, ale z chęcią przetestuję tę aplikację ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetna aplikacja! Muszę ją mieć bo u mnie z piciem wody różnie bywa. Latem wiadomo, pragnienie większe, więc sporo się pije ale zimą zwyczajnie się zapomina;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aplikacja przypomina właśnie o tym, może warto ;)

      Usuń
  4. To chyba coś dla mnie, bo zwykle piję za mało, choć ostatnio staram się o tym pamiętać. Obserwuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja nie lubię zwykłej wody i chyba nigdy się do niej nie przekonam ;)
    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A nadrabiasz czymś to ? WOda jest bardzo ważna dla naszego organizmu :)

      Usuń
  6. Dla mnie picie wody to nie problem, bo ja uwielbiam ❤ Kiedyś miałam taką aplikacje, ale zdalam sobie sprawę, ze nie jest mi potrzebna, bo spokojnie sama wypijam odpowiednia ilość!
    Pozdrawiam cieplutko
    Mój Blog

    OdpowiedzUsuń
  7. Nie słyszałam o tej aplikacji, koniecznie muszę ją zainstalować, ponieważ też staram się pamiętać o piciu wody, ale czasem nie wychodzi :(

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja ciągle mam z tym problem... :/

    OdpowiedzUsuń
  9. ja pilam swego czasu duzo ale ostatnio znowu podupadlam

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja akurat zawsze piłam dużo :)

    Zapraszam https://ispossiblee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Dla mnie aplikacja jest zbędna, ale wodę staram się codziennie odmierzać i liczyć, by pić odpowiednią ilość, bez tego piję strasznie mało.

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo fajna aplikacja, pewnie musiałabym zainstalować... ale nie wiem czy mnie zmotywuje, ja jestem bardzo leniwa ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. ostatnio wlasciwie mysle o aplikacji liczenia krokow;P

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja chyba tak w miarę prawidłowo piję, chociaż nie tylko samą wodę, a np wodę z cytryną albo ziołowe herbatki.

    OdpowiedzUsuń
  15. Obawiam się, że na mnie nawet i aplikacja by nie zadziałała :D Ja dużo wody piję niestety tylko w lecie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moze warto sprobowac ? woda jest bardzo wazna dla naszego organizmu :)

      Usuń
  16. ja sama z siebie piję dużo wody :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Fana sprawa, ja piję bardzo dużo, uwielbiam pić wodę :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Ja z tym nie mam problemów ostatnio ale super że dałaś sie przekonac i apka poskutkowała :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Też używam aplikacji w tym celu :D moja nazywa się Water Drink Reminder i też jak najbardziej się sprawdza :) MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. właśnie zauważyłam, że jest dużo tego typu. Mnie w tej przekonała ta urocza kropelka :)

      Usuń
  20. O, bardzo przyda mi się ta aplikacja, ja nie mogę się zmusić do picia wody :(
    obserwuje <3

    OdpowiedzUsuń
  21. Coś takiego bardzo mi się przyda, bo wypijam stanowczo za mało w ciągu dnia. I tak staram się wrzucać do torebki małą cisowiankę z ustnikiem jak wychodzę z domu, żeby mnie nie korciło do kupienia coli w puszce ale zdarza się, że w ciągu dnia wypiję więcej kawy niż wody a to już słabo

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie za dobrze, ja za duzo właśnie gazowanych kiedys piłam :/

      Usuń
  22. Ja nie ruszam się z domu bez butelki z wodą ;) mam dość mocno zakorzeniony ten nawyk ;)

    OdpowiedzUsuń
  23. Ja pije całkiem sporo, ale głównie herbaty ziołowe ;)

    OdpowiedzUsuń
  24. ja dużo piję:) sama z siebie pamiętam o tym

    OdpowiedzUsuń
  25. Ja staram się pić dużo wody, a jeżeli już nie wody, to innych płynów >3 Woda ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu, naszej cery, skóry itp :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Zdecydowanie piję za mało wody.. może i mi ta aplikacja pomoże? :)

    OdpowiedzUsuń
  27. Ale słodki kropelek ;) Zaczynam od jutra ;) Wszystkie toalety będą moje ;D

    OdpowiedzUsuń
  28. Ja też zdecydowanie wolę wodę niż słodkie soki chyba że sama robię a przewagą są warzywne :)

    OdpowiedzUsuń

Hej misiek! Cieszę się, ze tu jesteś ! Każdy konstruktywny komentarz powoduje uśmiech na mojej twarzy i motywuje mnie do dalszej pracy.
Jeśli będę miała czas, z pewnością odwiedzę Twojego bloga i nie musisz zostawiać linku do niego, na pewno go znajdę ;)

Copyright © 2014 Zyciowo i Urodowo u Pauliny , Blogger